Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 63.10g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Мармелад, Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Хлопья Кукурузные, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сыр Камамбер, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Пахлава. Snacks/Other: Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|