|
Ещё немного и 60 на весах🙏
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 84.62g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Кролик Тушеный, Disas Икра Кижуч, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Табрис Биота, Ключевское Творог 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Excess Free Морковный Торт с Орешками, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|