Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
101 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 90.37g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Модест Творог 2%. Dinner: Десант Здоровья Манго Яблоко, Ашан Сыр Сулугуни, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|