Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 82.36g | Carbs: 283.79g.
Breakfast: Ser Gouda, Bułka Pszenna, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Krakus Pierś z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Star Rożki Łagodny Ser. Snacks/Other: Desperados Piwo, Hanka Michałki. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|