Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 30.34g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Coffee with Milk, Світоч Milk Chocolate Peanut Butter, Волошкове Поле Сырок Глазированый, Monster Energy Ultra White, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Галичина Кефір. Lunch: Eat Me Батончик Злаковий З Журавлиною, Plum, Orange, Carrots, Cucumber, Добродія Каша Пшенична Козацька З М'ясом, Tea Unsweetened. Dinner: Хрус Team Багет, Stella Artois Пиво, Київхліб Сушки Київські, Ідеаль Немолоко Рисово-Кокосове, Orange, Plum, Santavita Бананы Сушеные, Активиа Пробиотик Шот Имбирь и Мед, Світоч Milk Chocolate Peanut Butter. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lndelava's Weight History
|