Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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68.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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2785 kcal
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Fat: 72.74g | Prot: 160.78g | Carbs: 340.30g.
Breakfast: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Maçãs Fuji. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas. Dinner: Morangos, Vitória Uva, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Pullman Pão de Forma, Friboi Coração de Alcatra, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja Patagonia Weisse. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Morangos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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