Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 118.17g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Ясенсвіт Білок Яєчний, Руккола, Малина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Molendam Масло Сливочное 72,6%, Гречка. Lunch: Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Яичный Белок, Креветки, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|