Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2014
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 95.80g | Carbs: 266.89g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Апельсин. Lunch: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Капуста. Dinner: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Куриный Суп. more...
|
|
2965 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|