Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 66.35g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Арбуз, Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: АТБ Банан, Сильпо Злаковый Батончик, Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Сулугуни, Naturella Крем-Сыр, Київхліб Лаваш Вірменський. Dinner: АТБ Банан, Danone Растишка с Черникой, Сырники. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|