Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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76.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1751 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 163.91g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas , Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . Lunch: Granada, Salsa de Pesto, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Pollo al Horno, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Brócoli. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Pollo al Horno. Snacks/Other: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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