|
После орви и травмы колена
|
53 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 94.05g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Bombbar Протеин Сывороточный, Alpro Oat, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено, MRM Спирулина. Lunch: Grow Food Шарлотка, Bombbar Протеин Сывороточный. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, Зеленые Оливки, Heinz Beanz, Масло Подсолнечное, Выборжец Шампиньоны, Выборжец Шампиньоны, Grow Food Шарлотка, Cyber Whey Protein Banana, ВкусВилл Тофу Острый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|