Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 154.17g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Сулугуни, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|