Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 77.50g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам, Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|