Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 58.74g | Carbs: 48.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Кальмар Отварной, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|