Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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44.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1198 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 135.14g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: 永谷園 お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 泥スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Dinner: 乾燥ゴマ, ごま油, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 丸大食品 サラダチキンハーブ, もやし. Snacks/Other: ぶどう, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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