Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 66.10g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Maitokahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Rainbow Uunijuurekset. Dinner: Fazer Vihreä Kuula, Jalostaja Hernekeitto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Banaanit. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|