Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 91.55g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Картофель Отварной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сердце Куриное, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей». Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Магнолия Курица Гриль, Капустный Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, От Мартина Семечки Отборные, Салат из Кальмаров, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|