Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1188 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 82.93g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Cacau em Pó, Café, Pura Vida Colágeno, Copra Leite de Coco em Pó, Canela. Second Breakfast: Énozes Pasta de Castanha Sabor Beijinho, Tâmara. Lunch: Salada de Folhas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Mostarda e Mel, Batata Doce, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Afternoon Tea: Abacaxi, Essential Nutrition Beef Protein, Énozes Pasta de Castanha Sabor Beijinho, Tâmara. Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Grão-de-Bico, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Arroz de Couve Flor, Wraps Granola Salgada, Ervilhas (Congelado). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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vanessanoer's Weight History
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