Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 69.55g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Белочка Семечки Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|