Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 129.25g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Помидоры, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсянка 3, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Calve Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Минтай, Гречка Отварная. Dinner: Calve Соус Медово-Горчичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|