Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 49.70g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Мирамар Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, SPAR Слойка с Ванильным Кремом. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Финик, Красное Яблоко, Айсберри Мороженное Пломбир, Сыр Российский, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|