Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 73.88g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: Варенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Leimer Крутоны с Зеленью, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Варенье, Травяной Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Черный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Горбуша. Snacks/Other: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Виноград. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|