Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 62.49g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красные Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisamif08's Weight History
|