Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1686 kcal
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Fat: 88.92g | Prot: 97.57g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Conad Semi di Zucca, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Intero. Lunch: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Vivo Meglio Yogurt Magro alla Frutta, La Fattoria Spianata Piccante, Uovo, Elda Ricotta. Dinner: La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Land Fontal, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Burro, Patata Bollita, Carne di Maiale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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