Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 37.23g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|