Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 73.36g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Фруате Йогурт с Черникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе, Овсяное Печенье, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Овсяное Печенье, Фруате Йогурт Персик-Груша, Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|