Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 106.99g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Голубцы, Сушеный Ананас, Корица, Кофе. Lunch: Щи с Мясом, Свинина Отварная, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Салат овощной, Кабачковые драники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Европа Цукаты, Пюре из брокколи, Prisma Филе Куриное в Маринаде, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|