Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 99.46g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Banaanit, Hillot, Fazer Alku Kaurapuuro. Lunch: Baba Green Hummus, Mozzarellajuusto, PicaDeli Pestopastasalaatti, Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Maustamaton, Salaatti. Dinner: Kanafilee, Pirkka Juureskuutio, Riisinuudelit (Kypsennetty). Snacks/Other: Valio Vaniljajäätelö, Maitokahvi, Cappuccino, Korpela Suolaliha, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Fazer Fasupala Pätkis, Nektariinit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmeinander's Weight History
|