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Giovedì 16 settembre 2021
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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3073 kcal
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Fat: 126.11g | Prot: 102.75g | Carbs: 378.66g.
Breakfast: Latte di Soia, Focaccia Genovese, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Brownie, Ketchup, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Il Podere Salsiccia Luganega, Patata Bollita, Barilla Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Dinner: Senza Peccato Torta Chantilly, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Focaccia Genovese. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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