Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 107.17g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%, Растительное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Котлеты из куриной грудки, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|