Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
678 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 43.14g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Чай, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|