Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 119.49g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Батончик Эстонский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грибы, Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Индейка Отварная. Snacks/Other: Виски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|