Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2507 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 185.20g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, NAR Гранатовый Сок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Виноград, Болоньезе, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|