Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 126.00g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Vici Тунец Слабосоленый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Куриное Филе, Чука. Snacks/Other: Чука, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|