Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 56.67g | Carbs: 245.62g.
Breakfast: Кофе, Matti Каша 7 Злаков, Банан. Lunch: Винегрет, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Майонез, Кетчуп, Сосиска, Хлебный Дом Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимонная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Большая Кружка Ряженка 4%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Greenfield Чай с Ромашкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2020г's Weight History
|