Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 24.43g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: الطماطم, كرافت جبن شرايح, خبز التوست بالحبوب توست بال, الخيار (مع القشرة), صلصة الطماطم (كاتشب), امريكانا فلافل. Lunch: الجزر, الفليفة, بيضة, اندومي خضار. Snacks/Other: توت أزرق, اللوز المحمص الجاف (مع الملح), داري فراولة مجمدة, ندى زبادي يوناني عسل. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|