Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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77 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1545 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 142.50g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Helios Purafruta Fresa de Huelva, Plátano, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Dalla Costa Pasta de Lentejas, Hacendado Zanahoria, Cebollas Dulces, Ajo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Calabacín. Dinner: Pollo Asado, Espárragos, Hacendado Brócoli. Snacks/Other: Danone YoPRO Vanilla Cookie. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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