Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 138.00g | Prot: 35.87g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Варенье, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|