Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 56.00g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Варенье, Белый Хлеб, Гост Колбаса Любительская. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаково Джин Тоник, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Жареная или Запеченная Курица, Чернослив. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Варенье, Варенье, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|