Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2436 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 107.48g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Буженина, Сыр Российский, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Кухмастер Печенье Американо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Белая Мука, Яйцо, Магнит Яблоко, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Альпен Гольд Пористый Темный, Невский Кондитер Паркур Конфета. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutennyy's Weight History
|