Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 61.14g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Царь Каша 6 Злаков, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Данон Йогурт. Lunch: Помидор Запеченный, Минтай Запечённый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Красные Помидоры, Кунгурский Творог Мягкий Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|