Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1667 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 157.89g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Vitasnella Skyr Bianco. Lunch: Cavolo Cotto (da Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Petto di Pollo, Carne, Vallolmo Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Estathé Pesca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Heinz Maionese. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Uovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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