Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2855 kcal
|
Fat: 123.67g | Prot: 112.50g | Carbs: 318.96g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Шаурма. Dinner: Буше Суп Рамэн с Курицей. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Несквик Конфета с Какао-Нугой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|