Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 38.82g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yaş Pasta. Dinner: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Yoğurt. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|