Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 84.17g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Табрис Булочка Бутербродная, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Форель на Пару, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Соль, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|