Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 95.78g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Coffee Like Капучино (300мл), Кофе, Льняное Масло, Рис. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Печень Говяжья, Гречка. Dinner: Чай, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Здоровей Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|