Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 70.65g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ашан Оладьи из Печени, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Alti Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мичурино Пахта, Рахат Карамель Зайка, Mentos Жвачка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья богородская's Weight History
|