Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
155.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 136.89g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Boni Tropical Mix Vruchtenmengeling, Quaker Havermout Crunchy Muesli. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kropsla, Merguez, Rundsbrochette. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Boni Ansjovisfilets in Olie, Boni Griekse Yoghurt 2%, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Sla, Olijfolie, Boni Arachide Olie, Kipfilet. Snacks/Other: Boni Fruityoghurt, Pink Lady Appels, Nectarines. more...
|
|
 Comments
ik wens je heel veel sucses stef. ik ben 2 jaar geleden ook begonnen met 152 kg op de teller. je kan dit 👍
15 Sep 21 by member: molligske
|
15 Sep 21 by member: MXangel
|
Hé Stef, succes. Je zal dat zeker kunnen. Ikzelf op 5 juli begonnen met 149kg, ondertussen al 13kg kwijt. Als he het effe niet ziet zitten, dan post je hier wat, dan krijg je steun, dat doet deugd...
15 Sep 21 by member: CindyG74
|
ben er zeker van dat jij dit gaat kunnen ! heel veel succes Stef !
15 Sep 21 by member: conny0502
|
16 Sep 21 by member: vanmolelly
|
20 Sep 21 by member: Carolinelonnoy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stef Vsj's Weight History
|