Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 54.14g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Помидоры, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Жареный Картофель. Snacks/Other: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|