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🥳 nochmals eine solche Woche mit Gewicht halten, dann lasse ich das Tracking mal sein.
Drückt mir die Daumen 🙈
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76.2 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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2562 kcal
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Fat: 90.81g | Prot: 137.93g | Carbs: 291.60g.
Breakfast: Pfirsiche, Kiwi, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Milbona Almond Drink, Leinsamen, Chia-Samen, Coop Naturaplan Dattelsirup, Lidl Haferflocken. Lunch: Migros Dessertkugel, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gefüllte Zucchini, Reis (Gekocht). Dinner: Lidl Proteinbrot, Laschinger Forellenfilet Geräuchert , New Lifestyle Frischkäse mit Joghurt, Coop Pouletbrust, Knorr Aromat, Ei, Semmel. Snacks/Other: Milbona Griesspudding Schoko High Protein, Speiseeis, Eiswaffel, Coop Peperoni, Migros Laugengipfeli. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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